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谷島せい子
団塊世代が簡単につくれるおいしい料理がテーマ。ひとり暮らしでも毎日の食事が楽しく、元気になれることをめざしたレシピ集です。著者自身もシニアの年齢を迎え、毎日いかに楽しく食事ができるか、無駄なく料理が作れるかを考えながら、また素材選び・栄養・分量・味などに工夫をこらしながら、ひとり暮らしを楽しんでいます。もちろんシニアだけでなく、若い世代にも十分役立つ「ひとりごはん」集です。撮影/片岡弘道主婦と生活社刊。
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2024/07/31 23:59 まで有効