【最新刊】「うつ?」と思ったら副腎疲労を疑いなさい

「うつ?」と思ったら副腎疲労を疑いなさい

本間龍介/本間良子

770円(税込)

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    うつと間違われやすく、しかも日本の医者の9割が知らない症状「副腎疲労」(アドレナル・ファティーグ)。つらい、だるい、無気力、無関心などの症状が出て本人も医者もうつと誤解しやすいのが特徴。知られざるストレス社会の新病への対処法を第一人者が紹介★なかなか取れないその疲れ、うつっぽい症状は、「副腎」のせいだった!●海外ではすでに常識のアドレナル・ファティーグ(副腎疲労)●ストレスに打ち勝つには副腎を養生する!●「副腎疲労」の第一人者が教える健康を取り戻す習慣!

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    提供開始日
    2014/12/19
    連載誌/レーベル
    SB新書

    レビュー

    • 2020/06/24Posted by ブクログ

      副腎疲労について書かれているが、副腎疲労を避けるための食生活は、「シリコンバレーの完全無欠ダイエット」で推奨されているようなものと合致しているものが多いと感じた。
      炭水化物はあまりとらないように書かれ...

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    • 2020/06/24Posted by ブクログ

      副腎疲労の知識を得るための導入書籍として最適。もともとは、ジョコビッチの本から本書籍にたどり着いたわけだが、やはり小麦は絶食するべき!

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