体脂肪40%腐女子、 妄想力と粘着力で痩せました。

著者:桂

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    運動キライ。米大好き。家から出ないで薄い本を眺めていたい……そんなアラサー腐女子が、最初で最後のダイエットに挑戦!1年間で体重10kg以上、体脂肪率10%以上の減量に成功!現在も緩やかに減り、スリムな生活習慣をキープ中!!右も左もわからなかった人生初のダイエット、成功の秘訣は、あらゆる情報を納得がいくまで調べ上げる“粘着力”と、ダイエットも擬人化BLに変換し、停滞期をも乗り越える萌えの力、“妄想力”だった!びっくりするほど短期間で劇的に痩せたわけじゃない。それでも努力と根性が必要で、しんどい時期もあった日々。大切なのは知識と工夫、そしてずっと続けられることだったのです。・生姜ココアで体脂肪率4%減、その理由を調べてみた。・炭水化物抜きとか無理、だから「食べ順」を変えてみた。・たまにはガッツリ食べたい、そんな時は肥満細胞の戦闘力が弱い「おやつタイム」に解禁してみた。――痩せるしくみの「なるほど」と腐女子ならではの「あるある」が満載の、実録ダイエットコミックエッセイ!イラストコミュニケーションサービス[pixiv(ピクシブ)]に掲載し人気を博した『体脂肪40%越えの腐女子がダイエットした実録漫画』をまとめたオール描き下ろし作品です。新たに生み出されたメガネ&白衣の擬人化男子(ツンデレ/受)が、あなたのダイエットを強力サポート!?【目次】*ダイエット、何すれば?*とにかく楽に痩せたい腐女子心*「基礎代謝」に注目してみた*基礎代謝UPメシってあるの?*「冷やすな」がポイント*やっぱりやらなきゃダメですか。。*越えられない壁?「停滞期」*ダイエット開始、1年後…【読了時間約20分】

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