応援します！仕事も家事も自分のことも“ちゃんと” ●【ちゃんと５月号】ふと鏡に映った自分を見たとき、眉間にすっごいシワが寄っていることありませんか？ 「えっ！？ これが私…？ イライラしてるなあ…」って落ちこんだりして。一方、仕事はもちろん家事に育児に忙しくても、キラキラしている人っています。そんな人たちの暮らしを観察してみたら、ムリなく続けられる習慣がありました。２つ以上のことを同時にすませたり、周囲にうまくサポートしてもらったり。実はうまくマネできることばかり！イライラが消えて笑顔がふえる！７つの習慣をご紹介します。●CHANTO 2015年 05月号●〈広告〉●目次●アンケートPRESENT●カバーインタビュー／辺見えみりさん～泣きながら商店街を歩いた忘れられない思い出●連載「SHIORI’S DELI」鰆と新じゃがのクリームソース●新連載「あな吉さんのお悩み相談カフェ」●連載「阿部哲子の”イヌ派のネコ舌”」CHANTO版●◆15分でできる！春野菜と魚貝たっぷり「一汁二菜」献立●★大特集★両立がうまい人の７つの習慣～イライラしない！落ちこまない！● 〈習慣１〉賢くやめる勇気をもつ● 〈習慣２〉小さなサポーターをたくさんもつ● 〈習慣３〉前倒しで明日の自分にやさしくする● 〈インタビュー〉ダイヤモンド☆ユカイさん～「夫」から見た妻について聞いてみました！● 〈習慣４〉「～しながら」行動で同時に進める● 〈習慣５〉便利アイテムに惜しまず投資する● 〈習慣６〉ママ業の終了時間をもつ● 〈習慣７〉会話は「伝え方が９割」を心がける●【空腹時におなかでふくらむダイエットサポート飲料が登場！】ついつい食べちゃう甘い誘惑をコントロールしたい！●★特集★食材宅配サービス５社ぜ～んぶ試してみた！●CHANTO Recommend／第一屋製パン「金色」●◆ストレスがすっきり消える！クローゼット収納のルール●CHAN友大募集！！～誌面作りに参加しませんか？●◆小林まさみさんの冷凍してもおいしいおかず●◆30代からの”美髪”再生ＳＰ～ツヤツヤ美髪を取り戻す！●◆働くママの最愛パンツスタイル～動きやすい！きちんと見える！お手入れラクちん！●連載「ツカノマDVDアワー」●★特集★シングルマザーLIFE～子どものこと、仕事のこと、暮らしのなかで感じていること●◆ふえています！「かくれ不眠」に注意！！～さまざまな不調の引き金に●◆今、ぬか漬けが大ブーム！～忙しいからムリ！手間がかかる！は昔の話●CHANTO CARLIFE／スバル「ＸＶ」●CHANTO NEWS／働くママも子どもも満足できる保育園●連載「CHANTO 歯の健康向上School」歯並びをよくする方法は？●★特集★育休明け、職場復帰。４月のリアルSTORY～子育てしながら働くママを応援します！●掲載商品お問い合わせ先一覧●ちゃんとーく／読者の投稿ページ●読者アンケート●連載「Dr.コパのダメ出し！お財布風水」●連載コミックエッセイ「お仕事はじめました！」●連載「季節のごちそう帖」五月／皐月「笹の葉ちまき」●定期購読のプレゼントが新しくなりました！●CHANTO Information●次号予告●
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