たった１℃が体を変える　ほんとうに健康になる入浴法

「肩こり…40℃、10分」「ダイエット…40℃、食前に15分」「花粉症…38～40℃、15分」。ふだんなにげなく入っているお風呂。でも入り方でその効果は大きく変わる！症状別に効果的な入浴法を紹介！