「妬み」を捨て「幸せ」をつかむ心理学

他人の成功が気に入らず、人の不幸話になぜか“ほっと”してしまうのは、心が“妬み”の感情に支配されているから。他人を気にすることをやめれば、もっと、自信と誇りを持って生きられる――。本書は、人気の心理学者である著者が、「妬みやすい人」の心理メカニズムを詳しく分析し、対人関係をゆがめ、人生の可能性を狭めてしまう、「嫉妬心」の克服法を、わかりやすく提案する。内容は、依存心の強い人は最も近しい人に最も敵意を抱く妬み深い人はちやほやされないと気が済まない人間の独自性を知らない人は嫉妬心が強い相手を不安にさせる人はその人自身が不安である他人の言葉にすぐ傷つく人の心理なぜ失敗したかだけでなく、なぜ成功したかについて現実的になる勝ち負け以外にも人生の素晴らしさはある過程を知れば単なる羨ましさは消えていく――など、妬みにしばられた心を、やさしくほぐし、力づける言葉が満載。