あと１４分歩くと健康になる

Name: あと１４分歩くと健康になる
Brand: 主婦と生活社
Price: 550 JPY
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「正しい歩き方で美と健康が手に入る」と主張する著者が、実例とともに腕振り、歩幅、着地のレッスンや、美脚、上半身シェイプアップ、腰痛・ひざ痛対策などの歩き方を伝授。体に負担をかけない君塚式ウォークで、あなたも快適ライフを手に入れて！イラスト・マスリラ。主婦と生活社刊。

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