体にいい!もう太らない!野菜おかず213品

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ライフ&フーズ編集室

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各レシピで摂取できる緑黄色・淡色野菜のグラム数を表示し、1日に必要とされる野菜350g分がラクに摂れる料理本。各野菜に注目される栄養素や保存・冷凍法、下ごしらえ法なども詳しく解説。ハンパ野菜の使い切り、ドレッシングレシピなど充実の内容!

ジャンル
趣味・実用
出版社
学研
掲載誌/レーベル
ヒットムック料理シリーズ
提供開始日
2014/10/24
ページ数
84ページ

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