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山崎ふら
いつでもどこでも笑顔による「セルフケア」で、毎日をもっと楽しく。著者は都内のメンタルクリニックで、リワーク・インストラクターとして笑顔のトレーニングやダンスワークを担当。この本は女性向けの誰でも手軽にできる「しんどいモード対処法」の総集編です。家族やプライベートを大切にしながら、充実した毎日を送れる笑顔の秘策をまとめています。
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2024/07/31 23:59 まで有効