自信という最上のドレスの手に入れ方 それは小さな積み重ね

著:エリカ・アンギャル

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    日本女性の美意識は世界一。足りないのは自信だけ――。他人と比べる癖をやめることから始まる自信のつくり方。世界基準の美をつくるカリスマによるメンタルから輝くための53の秘訣。

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    • 2019/03/08Posted by ブクログ

      ・世間様の奴隷にならない。
      世間様ではなく、自分自身を納得させられる選択。
      ・自分が幸せに満たされた状態でなければ、他の誰かを幸
      せにしてあげることなどできない。
      ・寝る前に1日を振り返り...

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    • 2018/11/12Posted by ブクログ

      ダイエットしている女性すべてに勧めたい。美しさとは何か、今一度この本をよんで自分に問いかけてみることが必要と思う。巻末の食物に関する部分も秀逸。この食物のお勧めと避けたいものに従えば、健康間違い読み終...

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    • 2018/07/28Posted by ブクログ

      みんな唯一無二の存在。自信を持って生きていこうと後押ししてくれる本。まずは、寝るときに1日を振り返って、良かったことを思い浮かべてから寝ます!

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