【最新刊】今からでも始められるラン活

今からでも始められるラン活

1冊

大人のカラダSTYLE編集部

735円(税込)

最新刊を購入

カゴに追加

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    ランニングはあらゆるスポーツの基本的トレーニングであり、もちろん体を締め直すにも最適です。初心者やこれまで挫折してしまった方を対象に、体への負荷は適度に、そして楽しくできるプログラムを多数用意しました。また栄養やウエア解説も充実しています。

    続きを読む
    ページ数
    82ページ
    提供開始日
    2014/10/10
    連載誌/レーベル
    ヒットムックダイエットカロリーシリーズ
    出版社
    学研
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    まだレビューはありません。作品の好きなところを書いてみませんか?

    レビュー投稿

    セーフモード