【最新刊】今からでも始められるやせ活

今からでも始められるやせ活

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大人のカラダSTYLE編集部

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    体形の変化が気になる30~50代の男性に向け、有名トレーナー陣が考案したおなかを凹ます、体脂肪を落とすメニューを日常生活に取り入れやすく工夫をこらした。筋肉をつけるのか脂肪を落とすのかなど、食と運動の両面で自分に最適のプログラムが見つかる。

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    ページ数
    83ページ
    提供開始日
    2014/10/10
    連載誌/レーベル
    学研ヒットムック
    出版社
    学研
    ジャンル
    趣味・実用

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