【最新刊】脳を強くする56の習慣

脳を強くする56の習慣

著者:米山公啓

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    「人の名前が出てこない」働き盛りの人にこんな悩みが増えています。すべての基本は「記憶力」。魚の多い食事を心がける、血圧は適度に下げるなど等、最新の脳科学の知見を背景に、日常生活で実践できる方法を伝授!

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    提供開始日
    2014/10/12
    出版社
    KADOKAWA
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    レビューコメント(1件)
    • 1巻2015/04/17Posted by ブクログ

      記憶力を強化するための方法の記載が主となっている。巻末付録のチェックシートは、手軽に自分の普段の生活、習慣が脳に良いか悪いかがわかって良い。ただ、この手のものは即効性はなく、継続して行う必要があること...

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