吊腰教室

吊腰教室

著：寺門琢己

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たったこれだけ!?恥骨を巻き上げ、背中全体を床にベタッとつけるだけで、お腹が凹み、腰痛改善、体幹が整い、痩せていく……。ベストセラー『骨盤教室』の著者が放つ、究極の体操と理論！

ジャンル
趣味・実用
出版社
幻冬舎
掲載誌/レーベル
幻冬舎単行本
提供開始日
2014/09/26
ページ数
92ページ

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