7つの心のブレーキを外せばうまくいく「すぐやる」習慣

古川武士

1,100円(税込)

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    「めんどくさい」「失敗が怖い」「嫌われるかも」「つらいから」「時間がないし(あるし)」「自信がない」「後悔したくない」この7つの心のブレーキが、あなたの行動をいつも先延ばしにさせています。その外し方を理解すれば、根性や努力不要で何でも「すぐやる」習慣が身に付きます。

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    レビュー

    • 2019/01/15Posted by ブクログ

      私には、約3年ほど「先延ばしにしてずっと行動できない」事がある。
      けどやりたい!
      でもできない!

      また最近「始めたばかりで、不安な事」がある。
      けど、これをしたい!
      続けたい!

      そんな時に、この本...

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    • 2014/08/09Posted by ブクログ

      先延ばしは、性格ではなく習慣

      先延ばしをする人は、感情という心のブレーキに行動を妨げられている

      7つの心のブレーキ
      めんどくさい
      失敗が怖い
      時間がない(まだある)
      嫌われたくない
      つらい
      自信が...

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    • 2017/06/05Posted by ブクログ

      長期的な者の場合小さなプロセスに落とし込んで1つ1つクリアしていけるようにハードルを下げる。

      MTGで発言できない事象が起きる場合は事前にメモを記載して、考える時間を作る

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