エイ出版社のアウトドアムック トレイルランニング

エイ出版社のアウトドアムック編集部

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    トレイルランニングの最新事情や楽しみ方を紹介山旅がアウトドアの原点ととらえ、夏山、雪山、縦走など、山のさまざまな魅力を発信している弊誌PEAKSの別冊版!ルートガイドや、山道具、アウトドア全般をエイ出版社のアウトドアムックで網羅しよう。●トレイルランニングの世界●はじめに●目次●序章トレイルランニングを始める前に●1章走り方の基本●2章トレイルを走るための基礎知識●3章装備とウエアリング●4章トレランの楽しみ方いろいろ●5章トレーニング●6章レースに出場しよう!●7章全国トレイル・エリアガイド●終章鏑木毅ショートストーリートレイルランニングへの思い●あとがき●エイ出版社からのお知らせ●奥付

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