【最新刊】腰・肩・ひざは「ねじって」治す 魔法のリセット・トレーニング

腰・肩・ひざは「ねじって」治す 魔法のリセット・トレーニング

著:山内英雄/著:島泰三

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    日本人の国民病、腰痛・肩こり・膝痛。これらは「ねじれば治る」と説くのが、ヨガの達人で「ゴッドハンド」を持つ山内氏。全ては偏った姿勢や運動の弊害で、ねじって回して「リセット」すればカラダはよみがえる! 各種メディアで「腰痛が!」「曲げられない指が!」など、大反響を巻き起こしているメソッドを理学博士で動物行動学研究者の島氏が解説。簡単で、効果抜群の魔法をあなたに!

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    提供開始日
    2018/07/18
    連載誌/レーベル
    中公新書ラクレ

    レビュー

    レビューコメント(5件)
    • 腰・肩・ひざは「...2016/01/18Posted by ブクログ

      「腰・肩・ひざはねじって治す」、2014.6発行です。魔法のリセット・トレーニング(リセトレ)とあります。リセトレとは関節を支点にして(関節をつかんで)ねじって回すことだそうです。いろんな体操やストレ...

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    • 腰・肩・ひざは「...2015/07/15Posted by ブクログ

      山内さんという人は、ウェイトリフティングの経験がある人で、ヨガにより体を調する技法を編み出した、ようだ。
      整体師みたいな活動をしているらしい。
      で、ニホンザルの研究者である島さんが、自分の体を治しても...

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    • 腰・肩・ひざは「...2014/12/07Posted by ブクログ

      肩こりを感じていたのに、髪を切ってからはあまり気になっていない。それほどロングというわけでもなかったのに、髪の毛はそれなりに重たかったということね。
      現在は、なぜか指の関節(右手薬指、左手小指)や右膝...

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