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カゴ
著者：齋藤孝
「柔らかな上半身、力強い下半身」「リラックスしながらも集中した心身の状態」「不測の事態にもパニックにならない柔軟な体」――そのためには、身体の中心軸を日頃から意識しよう！具体的な訓練法が満載。
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2024/11/30 23:59 まで有効
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