希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか

希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか

講談社・小山裕史

880円(税込)
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なぜ、彼らは衰えないのか!なぜ、あの人は復活できたのか。レジェンドアスリートたちが実践する初動負荷トレーニング。イチロー、山本昌、岩瀬仁紀、青木功らアスリート、医師やリハビリ患者、高齢者、そして初動負荷理論の提唱者、小山裕史が、自分の人生を交えながら、初動負荷トレーニングとそこで見つけた「希望」について語り下ろすインタビュー集。初動負荷理論とは何かをもっとも良く理解できる本。

ジャンル
趣味・実用
出版社
講談社/文芸
掲載誌/レーベル
講談社電子文庫
提供開始日
2014/09/12

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