PEAKS 2021年10月号 No.143

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ソロトレッキングのはじめ方 特集◎ソロトレッキングのはじめ方 暑さが和らぎ、山々も次第に静かに。 そんな季節は、ひとりしっぽりと山へ出かけたいもの。 今号の特集では、ソロ登山に関するノウハウをフィーチャーします。 ひとりで山を登るには、なにを考え、どんなものを用意する必要があるのか。 プランニングから装備の組み方までしっかりとご紹介! 先輩登山者の失敗談を交えつつ、ソロ登山者が備えておくべきエマージェンシーキットについても解説していきます。 また、登山好きで知られる劇団EXILEの佐藤寛太さんがソロテント泊に挑戦! ベテランショップスタッフに見守られながら八ヶ岳に挑みます。 ※電子書籍版には特別付録「オリジナル・ソフトフラスク」は付属しません。あらかじめご了承ください。 ●Trail Head 槍穂連峰、常念山脈にて 寄付金募集の実証実験が始まる●Trail Head ザ・ノース・フェイスの定番グリッドフリースが大幅アップデート!●Trail Head ソックスのような履き心地 サロモンの新作シューズ 「Xウルトラプロゴアテックス」●目次●特集◎自己完結できる登山者になるための指南書。 ソロトレッキングのはじめ方●みんなの不安にお答えします! ソロ登山、なにを不安に感じていますか?●里山から天空へ繋がった 新生 信越トレイル110km●ポイントを押さえて、安全&快適に! ソロ山行プランニング術●笑い話か身につまされる話か……。 ソロ登山の失敗談●万が一のトラブルに対応するために。私はこうして山の保険を選びました●日帰り山行から山小屋泊、そしてテント泊へ! ソロ登山ステップアップ計画●食材はすべてコンビニで買えるものだけ。 食べ応えがあって「簡単」に作れる 満腹レシピ●危険を知って身を守ろう。 つねに持ち歩くべき救急アイテムとは?●見守り付き登山で。 佐藤寛太のソロテント泊STEP UP!●いきおいあまってソロ登山をはじめたかほさんに聞く。 女性がひとりで歩くということ●女性登山者の不安解消! ソロハイカーお悩み相談室●編集部・西原テント買いました! テント泊デビュー、その装備で大丈夫?●SOLO HIKERS STYLE ソロハイカーたちのリアル●ポーラテック パワーグリッド × ゴールドウイン。 暖かいときから寒いときまで驚異の汎用性を誇る テクニカルフリース●Nikon Z 50を使った撮影レッスンの集大成。 登山YouTuber かほの写真日記●PICK UP NEW ITEM●MOUNTAIN CULTURE CATALOG/今月のPICK UP●ユーコンカワイの山岳妖怪図鑑●やつなみアーカイブス わが心の山旅の帰り道●狩猟採集食道楽 あべちゃん●山妄想ハイパー●元祖 道なき道のケルン 総本家●おだまきかあさんのMYOG道●長谷部的エマージェンシー塾●井上大助の超個性的山道具店DX●PEAKS女子登山部●スタイリスト近澤のアウトドアファッション通信 チカラックアウト~●山と僕たちを巡る話●メーカーインフォメーション●Because it is there… なぜなら、そこに山があるから/實川欣伸●シェルパ斉藤の山小屋24時間滞在記/真砂沢ロッジ●こだわると終わらない。 テントペグ考。●SUZUKIスペーシアギアでフィールドへ。 ノマドな山旅ライフ●2泊3日で3つの百名山をめぐる頸城五山トレイル。 上越の名ルート、待望の復活へ●小雀陣二の山グルメ●PEAKS SCRAMBLE●そろそろ本気で撮るぜ山写真●彼女が“山着”に着替えたら……

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