【最新刊】絶対的な自信をつくる方法

絶対的な自信をつくる方法

森川陽太郎

1,144円(税込)

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    横峯さくら選手をスランプから救ったたメンタルトレーニングを大公開!数々のアスリートや企業研修を行うメンタルトレーナーによる、正しい目標設定の仕方とは。ありのままの自分を受け入れ、小さな成功体験を積むことで、他者評価にとらわれない、弱い自分のままでも不動の自信を手にすることができる。

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    提供開始日
    2014/08/08

    レビュー

    • null巻2014/08/27Posted by ブクログ

      ポジティブシンキングで無理に感情を抑えるのではなく、その感情を認めた上で、結果を出すために何ができるか考えて行くことが大事。
      今までの考え方を変えてくれた本。

    • null巻2014/09/07Posted by ブクログ

      OKラインで弱いまま強くなる
      人からどう見られているか、他者と比べてどうかは関係なく、自分の評価基準をつくる
      努力目標ではなく現実目標
      恥ずかしいことをする週間で、本番に強くなる。

      →「自分に甘くす...

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    • null巻2017/02/17Posted by ブクログ

      自分を受け入れ、弱い自分のまま強くなるとはどういうことかについて書かれた本。

      OKラインの設定の仕方が勉強になった。
      (引用参照)

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