食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。

著者:白澤卓二 著者:森井ケンシロウ

1,056円(税込)

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    ダイエットに失敗する、本当の理由を知っていますか?カロリー制限、食べるのを我慢する…そんな辛いダイエットは、失敗の原因です。どうしてつい食べてしまうのか?秘密は、毎日食べている食事の中に潜んでいます。現代の食事で急激に増えたのが、私たちの食欲を暴走させる「ドラッグ食材」です。そのメカニズムを最新医学研究をもとに、マンガつきで分かりやすく解説します。食欲と脳の、根深い関係に気づけば、今までの食欲コントロールは変わります。必要以上には欲しない。食べたいだけ食べても、太らない。それこそ、人間の本来の正しい食欲です。食欲に振り回されない食べ方を教えます。【保存版】Dr.白澤式危険度も分かるドラッグ食材リストつき!

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    レビュー

    レビューコメント(6件)
    • 2016/10/03

      9割がバイトでも最高の成果を生み出す ディズニーのリーダー
      2014/6/24 著:福島 文二郎

      著者は1983年に第1期の正社員としてオリエンタルランドに入社、人事部ユニバーシティ課、㈱イクスピア...

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      Posted by ブクログ
    • 2020/10/25

      チーム力、組織力こそが企業の強さ

      部下との関わり合いについてメインでまとめられており、短文型簡潔に書かれている。読みやすい。

      事例を元に説明があるので内容も入ってきやすい。
      シンプルだが重要なポイ...

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      Posted by ブクログ
    • 2018/04/09

      2018/04/09

      私の会社に足りないのは、
      「業績よりも人」「部下への密なストローク」「部下の力を生かす」「部下の気持ちに寄り添う」「部下に権限を委譲するの」「自信を持たせる「教育のしくみ」をつ...

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      Posted by ブクログ
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