日本人の足を速くする

日本人の足を速くする

為末大

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たとえ筋力や体格で劣っていても、日本人に合ったトレーニング法と正しい身体の動かし方をマスターすれば、世界と戦える。足は「技術」で速くなる――。400mハードルでメダリストとなった“侍ハードラー”が、試行錯誤の末に到達した「走る極意」とは何か。また、大舞台で勝つための集中力の高め方、精緻に計算されたレース攻略法とは。陸上競技の見方が一変する、日本人のための知的陸上読本。

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ジャンル
エッセイ
出版社
新潮社
掲載誌/レーベル
新潮社の本
提供開始日
2014/6/20

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