ゆるナチュライフ。ズボラでOK！ナチュラル健康生活のススメ

女は色々忙しい！でも全部できるんです！たかせシホが教える、手ヌキ満載の健康生活術。くつ下５枚履きで体重５キロ減？重度のアトピーが治った、マクロビオティック!?布ナプキンで生理痛とさよなら!?注目のゆるゆる健康法が満載!!