【最新刊】やわらかBody=メリハリBody

やわらかBody=メリハリBody

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兼子ただし

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    カラダがやわらかくなる“スポーツストレッチ専門書”きれいなカラダになる7つのポイントを公開!ストレッチは3日坊主というアナタも安心。カラダの柔軟性は、日常生活の意識を変えるだけで高められます。オフィスで、通勤で、家事やお買い物をしながらカラダをやわらかくする……、それが本書のねらいです。継続することで、確実にカラダは育ちます。育てたカラダは財産です。

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    ページ数
    111ページ
    提供開始日
    2014/05/30

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