【最新刊】もっと!スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました

もっと!スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました

著者:わたなべぽん

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前作『スリム美人の生活習慣を真似したら、1年間で30キロ痩せました』のわたなべぽんが再度、一念発起!本当のスリム美人を目指して「あと5キロ」ダイエットに挑戦することに。リバウンドせずに、さらに痩せる技が満載です。目指すは「隠さなくていい女」になること!

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ページ数
121ページ
提供開始日
2014/05/01
出版社
KADOKAWA
ジャンル
女性マンガ
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レビュー

レビューコメント(20件)
  • もっと!スリム美...
    2014/10/13

    前作に続いて、更にダイエットに励んでいる、わたなべぽんさんの書籍。前作では、1年間に30kgものダイエットに成功しているものの、更にリバウンドのメカニズム(と書いていいのかどうか疑問ですが)を彼女なり...

    続きを読む
    Posted by ブクログ
  • もっと!スリム美...
    2020/02/17

    万年ダイエッターの私。
    ちょっと気を抜くとすぐに体重が増えてしまうのです。
    体質の問題なんだと思っていたけれど、それは違う。
    ダイエットには、生活習慣やマインドを見直すことが重要だということに気付けま...

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    Posted by ブクログ
  • もっと!スリム美...
    2014/06/10

    ダイエットをして、その後リバウンドせずにまた痩せるというのはすごい!しかも健康的に。
    油断して停滞期、っていうのがすごくリアル。ここまでちゃんとはできませんが、ダイエットのモチベーションが下がったとき...

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    Posted by ブクログ
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