【最新刊】正しい歩き方をすれば腰痛・ひざ痛・肩こりは9割治る!

正しい歩き方をすれば腰痛・ひざ痛・肩こりは9割治る!

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酒井慎太郎

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    腰痛やひざ痛、肩こりなどの関節痛は「さかい式ウォーキング」でみるみる改善します!ウォーキングを中心に、ストレッチなど、家庭でできる効果的なトレーニング方法をわかりやすいイラストでまとめた一冊です。

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    提供開始日
    2014/04/25
    連載誌/レーベル
    らくらく健康シリーズ

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