エイ出版社の実用ムック ロードバイクの基本 最短マスター! 改訂版

エイ出版社の実用ムック編集部

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7日間で乗りこなす最強カリキュラム! これからロードバイクを始めようと考えている方へ贈る 超初級のスターティングブック。 7日間で確実&最短でライディングがマスターできる構成。 初心者の方々だけでなく、 ステップアップしたいと考えている方にもおススメの一冊です! ※本誌は、2014年7月に発売した『ロードバイクの基本 最短マスター!』を再編集したものです。 ●目次●SECTION_1 ( BUYER’S GUIDE ) ロードバイクを手に入れよう!●プロショップへ行こう●ロードバイクの種類●ロードバイク各部の名称●値段の違いってどこからくるの?●自分に合ったバイクを見つけよう!●カタログの読み方●SECTION_2 ( GEAR&WEAR ) 乗るための装備と買っておきたいもの●迷ったらプロに相談!●楽しく乗るための安全装備●快適に走れるウエア選び●安全に走るために必要な装備●SECTION _3 ( HOW TO RIDING ) 7日でロードバイクの乗り方をマスターする●1日目 スタートする前に覚えておこう!●2日目 安全なところで体験●3日目 公道を走ってみよう●4日目 サイクリングロードで遠出する●5日目 スピードを上げてみよう●6日目 下りで止まって、曲がろう●7日目 坂道のある丘へいってみよう●SECTION _4 ( HOW TO STEP UP! ) さらにステップアップ●よりフィットしたポジションへ●ビンディングデビュー●ビンディングの脱着法●細かなフィッティングでステップアップ●コラム「走りで変わるサイコン選び」●SECTION _5 ( LAW OF TRAFFIC ) 公道を走るための交通ルール●覚えておきたい「自転車安全利用5則」●自転車が走るところ●自転車が入ってはいけないところ●自転車にとって危険な箇所!●SECTION _6 ( EVENT GUIDE ) ロードバイクの楽しみ方●ガイドツアー●ロングライド●エンデューロレース●人気のロードレース●SECTION _7 ( SELF MAINTENANCE ) 覚えておきたいセルフメンテナンス●そろえておきたい基本のツール●空気の入れ方●サドル&ハンドル調整●清掃と注油●ブレーキシューの交換●ホイールの着脱●タイヤの交換●パンクの修理●SECTION _8 ( BIKE TRANSPORTER ) 輪行をマスターして日本全国をロードで走ろう!●輪行の持ち物&マナー●キホンの輪行方法●SHOP GUIDE ショップガイド●奥付

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