世界一の美女になるダイエットバイブル

著:エリカ・アンギャル

1,036円(税込)
1%獲得

10pt(1%)内訳を見る

    美を創る食べ物。美を磨く食べ方。より深く、よりシンプルに“内側から輝くための食事法”がわかる。ベストセラー『世界一の美女になるダイエット』実践編。

    続きを読む

    レビュー

    4
    30
    5
    10
    4
    13
    3
    5
    2
    2
    1
    0
    レビュー投稿
    • 2018/05/12Posted by ブクログ

      ミスユニバースへ栄養指導を行ってきた人の著書。実践できそうなものとしては
      ・朝に青汁
      ・クルミ、アーモンド、ベリー、トマト、アボガド、サーモン、ドライフルーツ、焼き芋を取る。
      ・茶色いものを食べる。パ...

      続きを読む
    • 2018/04/02Posted by ブクログ

      自分の身体の為に、健康の為に、
      何を食べて何を食べないのか、
      その選択をこれからはしていこうと思いました!

      玄米に変えたことから始めてみました!

    • 2017/07/02Posted by ブクログ

      いろんなことをすぐに忘れちゃう私。人生の目的もなんだか見当たらなくて行き当たりばったりの毎日。でも、外に出れば理想に出会える。元気で明るく、笑顔でわくわく。そんな人生がいい。スタイルも良く、健康的な人...

      続きを読む
    開く

    セーフモード