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著:エリカ・アンギャル
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美を創る食べ物。美を磨く食べ方。より深く、よりシンプルに“内側から輝くための食事法”がわかる。ベストセラー『世界一の美女になるダイエット』実践編。
世界一の美女になるダイエ...
この本のテーマである美しくなるための食品の選び方、食事の仕方についてはもちろん…あとがきがすごくいい!!押し付けがましくなくない明るさ、前向きさ。・いい考え方を心がける、素敵なものを探しなが...
前作「世界一の美女になるダイエット」のおさらい編。栄養学的に何を食べて何を食べないのが健康と美容にとって大切なのか、正しい知識が得られてためになる。血糖値をあげない食べ方は、タンパク質2、3口を...
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廉恥 警視庁強行犯係・樋口顕
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