【最新刊】世界一の美女になるダイエットバイブル

世界一の美女になるダイエットバイブル

著:エリカ・アンギャル

1,056円(税込)

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    美を創る食べ物。美を磨く食べ方。より深く、よりシンプルに“内側から輝くための食事法”がわかる。ベストセラー『世界一の美女になるダイエット』実践編。

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    提供開始日
    2014/04/25
    連載誌/レーベル
    幻冬舎単行本
    出版社
    幻冬舎
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    • ネタバレ
      2020/07/08Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 2020/07/08Posted by ブクログ

      この本のテーマである美しくなるための食品の選び方、食事の仕方についてはもちろん…

      あとがきがすごくいい!!
      押し付けがましくなくない明るさ、前向きさ。

      ・いい考え方を心がける、素敵なものを探しなが...

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    • 2020/07/08Posted by ブクログ

      前作「世界一の美女になるダイエット」のおさらい編。

      栄養学的に何を食べて何を食べないのが健康と美容にとって大切なのか、正しい知識が得られてためになる。
      血糖値をあげない食べ方は、タンパク質2、3口を...

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