NHK まる得マガジン 夏にうれしい!コンロ使わず しっかりレシピ2019年7月/8月

NHK まる得マガジン編集部

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    1日5分、多忙な人でも手軽に習得!人気のよろずテキスト! ●暮らしに役立つ“お得な”情報を毎月1テーマずつお届けします!●1日5分、手軽に習得!月曜日から木曜日までの生活情報ミニ番組のテキストです。1冊まるごと1テーマ。健康増進エクササイズ、おいしい料理、掃除や片づけのワザ、美しい文字の書き方など、暮らしがちょっとステキになる実用情報を、月替わりでご紹介します!●■ご注意ください■●※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。●■今月のテーマ●ゆでない!焼かない! 火を使わなくても、しっかりごはん●揚げない唐揚げ、煮込まないカレー、蒸さない蒸しパン、煮ないカレイの煮つけ…。火の前に立って汗だくになることなく作れる、ラクちんごはんを多数紹介。電子レンジのフル活用で、栄養たっぷりのおいしいごはんが楽しく手軽に。“暑さ知らず”のカンタン料理術とお手軽レシピを伝授!●■講師:若菜まりえ●表紙 ●放送カレンダー ●“コンロ使わず”レシピが解決します! /はじめに ●CONTENTS ●Introduction この本で使う容器のこと ●CHAPTER 1 焼かないハンバーグ ●CHAPTER 2 煮込まないカレー ●CHAPTER 3 煮込まないトマト煮 ●CHAPTER 4 揚げないから揚げ ●CHAPTER 5 炒めない中華炒め ●CHAPTER 6 ゆでないスパゲッティ ●CHAPTER 7 煮ないかれいの煮つけ ●CHAPTER 8 蒸さない蒸しパン ●奥付 ●

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