【最新刊】免疫力を高める生き方

免疫力を高める生き方
1冊

著:新谷弘実

1,028円(税込)
ポイント 10pt

通常ポイント:10pt

人間の体に60兆ある細胞の一つ一つに、ウイルスや細菌などの外敵から身を守る力が備わっています。この能力は「自然免疫」と呼ばれ、「腸の健康」と密接に関わり合っています。だから、腸が健康な状態であることが、「免疫力を高める」ために欠かせないのです。「免疫力を高める生き方」を実践すれば、日々の健康レベルがアップし、もっとラクに、快適に生きられるようになります。そして、新型インフルエンザのような感染症もはねのけられ、「体調を崩したらすぐ薬」という生き方からも抜け出せるようになります。本書には、そのための実践的なアドバイスを随所に盛り込んでいます。できるところから取り入れて、細胞の活性化を図ってください。

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提供開始日
2017/04/01

レビュー

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  • 2017/12/05Posted by ブクログ

    1935年生まれ、新谷弘実さんの「免疫力を高める生き方」、2009.12発行です。書き出しは「人の体は本来病気にならないようにできているもの」からです。そして、健康な腸が60兆ある細胞の活力を生み出し...

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  • ネタバレ
    2013/11/10Posted by ブクログ

    この内容にはネタバレが含まれています
  • 2013/05/23Posted by ブクログ

    特に目新しい内容はないが、腸の大切さは伝わった。 免疫力を上げるには、食べ過ぎないこと、疲れたら睡眠とること。また、今の世の中、偏食は仕方なく、むしろサプリで補うのもありであること。などなど。

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