「野菜・果物」早わかり事典

続々と成果！この“食べ物パワー”を活かせ！今、私が提唱している「体を温め、体内の老廃物を出す」健康法や、「プチ断食」ともいうべき食事法が続々と大きな成果を上げています。この成果も、野菜や果物の“食べ物パワー”を上手に活かしてこそ。本書で「健康・美しさ・若さ」の素となる薬効を是非つかんで下さい！──石原結實