心屋仁之助の心配しすぎなくてもだいじょうぶ

意地をはらない、頑張りすぎない、ガマンしない――。話題沸騰中の心理カウンセラーが教える、誰とでも“いい気分”でつきあえる秘訣！＊「そうなんだ」と認めるだけで相手は武器をおろす＊相手の言葉に「反射的にイラッとしない」コツ＊“ロクでもない気分”こそ、しっかり味わう＊トゲトゲの言葉でドッヂボールするのはやめよう＊これなら“自分の気持ち”にウソをつかなくていいあの人が怒っている、落ち込んでいるように見える、どうもギクシャクしてしまう・・・・・・そんな一見複雑に見える「人間関係のあれこれ」の裏にあるのは、「自分の気持ちをわかってほしい」という、生まれたての赤ん坊みたいに純粋な気持ちです。人づきあいで困らない人、好かれる人になるには、そんな「心のしくみ」に気がつくだけでよいのです。心屋仁之助

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