禅、「前向きな心」をつくる生活の基本

ニューズウィーク日本版「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれた禅僧が教えるどんな人生の悩みもスーッと消える「禅」の本！どう生きれば、もっと幸せになれるのか？どうすれば、自分に自信が持てるのか？さあ、本書の“禅的シンプル生活”で、心の大そうじを始めましょう！たとえば……◎「丁寧に挨拶をする」――心のモヤモヤがスーッと晴れる！◎「間をおかずに気持ちを伝える」――だから「まごころ」が相手に伝わる！◎「すぐに他人と比べない」――すると「自分が主人公」の人生になる！ちょっと習慣を変えるだけ、ちょっと視点を変えるだけで、もっと楽に、もっと前向きに生きられる！

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