【最新刊】グルコサミンはひざに効かない 元気に老いる食の法則

グルコサミンはひざに効かない

1冊

著:山本啓一

730円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    ひざや腰の痛みを治したい、肌の張りを取り戻したい……こうした願いに呼応するかのように、テレビや雑誌には美容や健康についての情報があふれています。しかし、そうした情報がすべて信頼のおけるものかというと、そうではありません。一見科学的に見える、食品に関する情報のどんなところにウソがあるのか。生化学者である著者が、「グルコサミンを飲んでも関節痛には効果がない」「コーヒーをよく飲むと長生きできる」「葉酸を摂りすぎるとがんになる」「ピロリ菌を駆除すると喘息になりやすい」など、食にまつわるさまざまな情報の真偽を、最新の研究から明らかにしていきます。高価なサプリメントや健康食品に頼らずに、ほんとうに健康的な生活を送るためには、食についての正しい知識を得ることがいちばんの近道。長生きの秘訣を、本書で一挙に紹介していきます。

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    提供開始日
    2014/03/14
    連載誌/レーベル
    PHP新書
    出版社
    PHP研究所
    ジャンル
    趣味・実用

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    • ネタバレ
      2015/05/28Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 2015/04/05Posted by ブクログ

      高いサプリメントを飲んでいる人も多いのではないでしょうか?しかし、実際にそれがどれだけ効いているのか、実際に効果を実感している人はどのくらいいるのでしょうか?
      お金をどぶに捨てないためにも、先ずは科学...

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    • 2014/04/08Posted by ブクログ

      参考になった。
      グルコサミンを食べても効かないらしい。CMに騙されないように。
      グルコサミンのお話はごく一部で副題の元気に老いる食の法則が合ってる。
      お金をかければ良いわけではない。食生活はどうもお金...

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