心がみるみる晴れる 坐禅のすすめ

著:平井正修

564円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    「周囲の目線や評価が気になる」「進むべき道を迷っている」「過去を悔やみ、引きずっている」「心が折れやすい」「自由になりたい」「孤独を感じる」……一つでも当てはまったら、今すぐ「坐禅」! 静かな場所で、姿勢を調え、長くゆっくり呼吸。それだけで“心の自然治癒力”が高まります。余計なものを捨て、安らかな心で、自分らしい毎日を。

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    • 2019/10/26Posted by ブクログ

      坐禅に興味があり、
      永平寺に訪れたため、
      金沢のオヨヨ書林で購入

      坐禅を、知るきっかけになった
      自分を見つめ、自分の立ち位置、現在を知ること

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