「なりたい自分」に変わる９：１の法則―夢をかなえる魔法のメモ活用法

「本当の自分」を探し求めるあまり、ストレスに悩まされる現代人。「モヤモヤメモ」「スッキリメモ」等を使って気楽に、ちょっとだけ頑張ることで「自己実現」する方法を解説する。【主な内容】CHAPTER1モヤモヤの正体は？CHAPTER2ネガティブな気持ちを変える元気な力とは？CHAPTER39割は笑い飛ばし、1割の出来事と正面から向き合おう！CHAPTER4元気になる力とはCHAPTER5なりたいものになる！