MyAge 2021 夏号

集英社

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■巻頭特集は、「ぽっこりお腹凹ませ!完全マニュアル」ステイホームや在宅勤務の長期化に伴って、“コロナ太り”に悩む人が急増中。ただでさえ40代・50代は代謝や女性ホルモンの低下もあって「太りやすく、痩せにくい」体になりがちです。OurAgeアンケートによれば、体の見た目についての不満や悩みのダントツ1位が「ぽっこりお腹」!Myage夏号では、そんな悩める大人女性のために総力を挙げて「ぽっこりお腹凹ませ!完全マニュアル」を大特集。専門家の力を結集して、この世代に特化した「ぽっこりお腹」撃退法を完成しました!実際に5名の女性たちが2カ月間MyAgeメソッドに挑戦したところ、お腹まわりが最低約6cm、最大では約14cmも減少。筋トレなし、でも効果は保証付きの完全マニュアルは全女性必読です!表紙は黒田知永子さん。巻頭ページでは、60歳を迎えた今も輝き続ける黒田さんの好きなものを大公開。素敵なご自宅の様子もご紹介しています! ほかにも、40代・50代の女性のきれいと元気を応援する情報をぎゅぎゅっとお届け!※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。●表紙●目次●編集部の本気推し! MyAge Picks!●黒田知永子さん 「好き」にこだわる輝きの秘密●45歳からのやせ方にはコツがある!●45歳からのやせ方にはコツがある! Part1:「ぽっこりお腹」凹ませ! 完全マニュアル 理論編●45歳からのやせ方にはコツがある! Part1:「ぽっこりお腹」凹ませ! 完全マニュアル 実践編●45歳からのやせ方にはコツがある! Part1:「ぽっこりお腹」凹ませ! 完全マニュアル ルポ編●45歳からのやせ方にはコツがある! Part2:やせる食べグセ 45の法則!●45歳からのやせ方にはコツがある! Part3:16時間断食で食べすぎリセット●45歳からのやせ方にはコツがある! Part4:ぽっこり習慣から抜け出す10の格言●45歳からのやせ方にはコツがある! Part5:むっくり解消「背活」メソッド●一生元気に歩きたいから「足メンテ」!●夏バテ解消! ミネラルごはん●教えて伊熊さん! 50代専用・髪悩み相談室●5歳若見え! 最強の「くすみ取り」●進化するピュアコラーゲン●美容クリニックで初めてのシミ取りに挑戦!●素敵女医の夏冷え&むくみ対策●Book in Book 更年期に効く! 「ゆるツボ」BOOK●今、聞こえにくい人が増えてます!●知らないと怖い!? 健康診断の真実●ハーバード大学 Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト●SHOP LIST●松本千登世 もう一度、大人磨き●「いつの間にか高血圧」になっていませんか?●風吹ジュンさん 年をとるって、悪くない。豊かだし、楽しいし●ちょっと気になる病気 教えてDr.! 掌蹠膿疱症●増田美加さんの 更年期女性の医療知識アップデート講座●上手にNOと言える人になる!●ちょっと気になる病気 教えてDr.! 坐骨神経痛●毎日YOJO 緒方 環さん●editor’s file●話題のグッズプレゼント!●年間特別購読セット申し込み●バックナンバー●アンケート/奥付

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