MyAge MyAge 2019 春号

集英社

840円(税込)
ポイント 8pt

表紙は黒田知永子さん。ファッションページでは、春アウターやきれい色、バッグや靴などマインドが更新される旬アイテムの選び方を一緒に考えました。大特集は「私たちの白髪対策」。きれいなグレーヘアの近藤サトさんやミルクティーヘアの手塚理美さん、出始めの白髪をカバーして美髪を保っている人や、カラーリングで傷んだ髪や頭皮のために新たな白髪カバー術を選択している人など、MyAge世代の白髪事情と対策を伺いました。黒田さんとスタイリスト地曳いく子さんの、大人ヘアについての本音トークにもうなずくことばかり。ぜひご覧ください。40~50代なら絶対知っておきたいことは2冊の保存版で! 「更年期世代 5つの不調の最新処方箋」は、発売以来5年間の取材からわかったこの世代の切実な悩みをピックアップ。西村知美さんが悩んでいたのは骨盤底筋のゆるみによる尿もれでした。そこで骨盤底筋トレーニングにトライ。また腟のトラブル、手や足の不調、下半身の筋肉不足の対策を集大成。「今、目指すべきは美髪セミロング」では、2年前まで肩ぐらいの長さだったという早見優さんがセミロングにした理由と美髪を保つコツを公開。ツヤ&ボリュームのある大人セミロングのヘアカタログや美髪の育て方がもりだくさんです。ほか、役に立つ特集を厳選10本!1.寝ても取れない疲れを、眠り方や生活習慣の改善、呼吸ストレッチでゼロリセットに 2.歯は全部治療済みだから心配なし!? いいえ、40代から「口内劣化」が始まってます! 3.就寝中に激痛がおそってくる「足のつり」克服法 4.更年期症状と間違いやすい「甲状腺ホルモンの病気」知っていますか? 5.目を酷使する女医ならではの目の不調解消法にはヒントがいっぱい 6.効果実証済み、無理やりでもOKの、笑顔でストレスをなくす法 7.ハイライト&チークでたちまち幸せ顔に! 8.見た目細く、中身は若く変身できるダイエットとは? 9.脳と体を元気にするサバ缶レシピは覚えておきたい 10.心の体をメンテナンスするなら沖縄&京都などのディスティネーション温泉&スパへ ●表紙●目次●発売5周年メッセージ●MyAge/OurAge 5周年記念特別企画1●MyAge/OurAge 5周年記念特別企画2●黒田知永子さん この春は何を着ますか?●私たちの白髪対策●毎日YOJO●寝ても取れない疲れをゼロリセット!●口内劣化を食い止める●知っておきたい「甲状腺ホルモンの病気」●素敵女医の目の不調解消法●更年期「5つの不調」の最新処方箋●「足のつり」克服マニュアル●笑顔でストレスをなくす!●脳年齢を若く保つ 脳血管編●SHOP LIST●松本千登世 もう一度、大人磨き●OurAgeストアへ、ようこそ●更年期女性の医療知識 アップデート講座●印象グッとアップ! 幸せメイク●口から摂取したコラーゲンは肌へ届くのか、その謎に迫ります!●「ライスパワーNo.11」の真実●ヒアルロン酸を飲むと、肌の「潤い工場」が増やせる!?●脳と体を元気にする「サバ缶」活用ワザ●「しょうがみりん」で代謝UP!●OurAge●今、目指すべきは「美髪セミロング」●東寺の仏像&立体曼荼羅の見どころ案内旅●今、行きたいデスティネーション温泉&スパ●「若返りダイエット」にみごと成功!●editor’s file●OurAge「グッドエイジングセミナー」●バックナンバー●次号予告

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