MyAge MyAge 2017 秋冬号

集英社

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    今月の表紙は黒田知永子さん。「ずっと変わらないと言われるよりも素敵に年齢を重ねているねといわれたい」。そんな彼女の「今」のファッション、ビューティ、料理に迫ります。大特集は「骨盤・骨盤底筋・膣」を含む「骨盤まわり」。毎日の健康と将来のために、若く、強く整える必要があります! むくみや冷え、尿もれや頻尿、肌荒れ、腰痛、便秘、お腹ポッコリ、膝関節痛など、40~50代の不調や体型崩れの主な要因が全てココにあるといってもいいくらい。「骨盤セルフ調整」エクササイズや骨盤底筋の真実、腟の乾燥対策など、MyAgeでしか読めない情報がたっぷりです。薄毛やトラブルをかかえた頭皮を元気によみがえらせる最新ヘアケア術は必読。ダメージの少ない白髪染めについても調査しました。美ボブのヘアカタログからは、顔だちがすっきり見えるスタイルが見つかります。保存版では、「手作り」発酵食を提案。簡単に作れる「生甘酒」と「乳酸発酵漬け」に注目。そこから展開できるレシピも楽しく、美腸・美肌・疲労回復・免疫力アップが期待できる料理が作れます。ぜひトライしてみてください!※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。●表紙●目次●Beauty & Health Talk 黒田知永子●骨盤まわりを若く、強くする!●膣まわりのお手入れ、始めませんか?●いつまでも、美髪で「美ボブ」!●「女性ホルモン」応援スキンケアで、女らしい肌に●「呼吸」を正せば不調が消える!●羽田美智子さん  “自分磨き”のための大人の手習い●毎日YOJO●読者4人の「人生立て直しダイエット」●素敵女医的 衰えないための「筋活・骨活」●教えて!先輩 Vol.2●50代から考えておきたい「健康」リフォーム●「手作り」発酵食でキレイ&元気に!●ツボ&ストレッチで血圧が下がるって本当!?●「がん」のこと、きちんと知っていますか?●ハーバード大学Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト●SHOPLIST●松本千登世 もう一度、大人磨き●OurAgeストアへ、ようこそ●病気が逃げていく冷えない体づくり●モルディヴ最新マインドフルネス滞在●太らずおいしい!ギルトフリー(罪悪感のない)フーズ●低糖質メニューでヘルスコンシャスなおもてなし●「しょうがみりん」で巡りを改善●editor’s file●OurAge「グッドエイジングセミナー」はあなたのご参加をお待ちしています!●次号予告

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