がらっと 自分の「性格」を思いのままに変える方法

あなたは“今の自分”に飽きていませんか?小さなことでくよくよしたり、なにもかもが面倒くさくなったり、ついつい遠慮しすぎてしまったり…。いくら直したいって思っても、なかなか直ってくれない“自分のダメな性格”。そのカラクリを解き明かしながら、性格が“がらっと変わる”ヒケツをご紹介します。言いづらいことを、うまく表現することができますか?自分の感情とうまく付き合えてますか?落ち込むことがあったとき、明るい自分でいられますか?年代が違う方の話を、楽しく聞くことができますか?できない人に、イライラせずに教えてあげられますか?昔と比べて、今の自分のの方が充実してますか?お誘いを上手に受けたり断ったりできますか?いざというときのお金を確保してますか?価値観のあわない人うまく付き合えますか?友だちは大勢いる方だと思いますか?など、充実の56章です。