これだけで若返りは可能です。―運動嫌いでも続けられる!男のエイジマネジメント講座

著:日比野佐和子

1,232円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    大人の男のメンテナンス術を紹介。薄毛・メタボに諦めは禁物アンチエイジングの超人気女医が、身体も外見も若返る食事法、生活習慣、エクササイズなど、今日から無理なくできる大人の男のメンテナンス術を紹介。薄毛・メタボに諦めは禁物です!・薄毛・抜け毛を深刻な状態にさせない秘訣・居酒屋では太らない食べ方・黄金の食事比率「朝五/昼三/夕二」・洗い残すな耳の裏!・男の更年期、サインはヒゲ!・おなかを引っ込めて姿勢を正すことが冷え症に効く【主な内容】第1章燃えろ!脂肪防げ!薄げ・抜け毛第2章スッキリ実感!お疲れモード解消法第3章身体の内側から若返る!食生活改善法第4章効果抜群!錆びない男の簡単メンテ術

    続きを読む

    レビュー

    • ネタバレ
      2012/03/11Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 2011/11/14Posted by ブクログ

      著者の女医のことは全然知らない。
      特にすごい新発見を書いてあるわけではないが、これといって変なことも書いてない。
      今までTVや人から「体に良いよ」と言われていた食べ物や行動をまとめて再確認した感じがす...

      続きを読む
    • 2015/11/25Posted by ブクログ

      誰でも自分の身体状況を正しく理解すれば、現在の健康状態を維持でき若返りが可能。しかも本書で紹介されているものは、「今日からやるぞ」と握り拳を固めるような仰々しいものではなく、どちらかというとズボラで運...

      続きを読む
    開く
    [{"item_id":"A000223412","price":"1232"}]

    セーフモード