クーリエ・ジャポン　セレクト　Vol.05　人生を変える「習慣のレッスン」

会員制ウェブメディア「クーリエ・ジャポン」（http://courrier.jp/）。好評だった特集を電子書籍化した「セレクトシリーズ」第５弾。――「私たちの生活は、習慣の集合にほかならない」。19世紀の心理学者ウィリアム・ジェームズが語ったように、私たちは習慣に支配されながら生きている。だが、習慣は意志の力で変えられる。人生に積極的な変化を呼び起こすために、“自分を変える”テクニックを学ぼう。　※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。