腰痛の9割は医者なしで治せる!

著者:坂戸孝志

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    事故をキッカケに14年間、腰痛に苦しめられた著者。寝たきりになり、「死ぬか、治すか」の二択にまで追い込まれた経験から辿り着いた治療法。1万人を超える「腰痛持ち」と向き合い、指導してきた方法が1冊に!

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    • 2017/03/07Posted by ブクログ

      先日の立ち上がれないほどの腰痛は、初の鍼灸院で治ったけれど、再発するようだったら試してみたいと思う。

    • 2016/01/23Posted by ブクログ

      腰痛を完治したという著者が、腰痛緩消法(緊張した筋肉をやわらくしたり、骨盤のずれをとる体操)というのを指南した一冊。

      実際にやってみないと効果が実感できないものの、言ってることは理解できた。

    • ネタバレ
      2014/02/18Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています

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