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餃子ダイエット

餃子ダイエット

著:渡久地聡美

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夜ごはんを「餃子」にするだけで、エネルギーが燃えやすいカラダになる。餃子は1個の中にたんぱく質、ビタミン、ミネラル、炭水化物が含まれた完全食であるうえ、具材がすべて細かく刻んであるため、消化にもいいからだ。プロボクシングジムの女性会長が編み出した、“リバウンドなし”“誰でも続けられる”驚異のダイエット!

ジャンル
趣味・実用
出版社
幻冬舎
掲載誌/レーベル
幻冬舎単行本
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