YK（やせるくせ）ダイエット

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!とりあえず、実践あるのみ！

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