【最新刊】自転車で痩せた人

自転車で痩せた人

1冊

高千穂遙(著)

514円(税込)
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    50歳の春、肥満体型と高脂血症、高血圧を改善するために手にしたのは、スポーツ自転車だった。わずか2年で24kgの減量を成し遂げ、体脂肪率は24%から10%以下に。明るく楽しく、そして激しく愛車に乗りまくる日々を活写するとともに、ダイエット成功の秘訣をすべて公開する。

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    提供開始日
    2013/09/20
    連載誌/レーベル
    NHK出版 生活人新書
    出版社
    NHK出版
    ジャンル
    文芸

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