「粗食」で10歳若返る

「粗食」で10歳若返る

幕内秀夫

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実年齢より、「10歳若返る」――。「粗食」を実践すれば、誰でも、何歳からでも、無理なく若返ることができます。「肉はダメ」「米はダメ」などといった、厳しい制限も一切ありません!日本の豊かな風土から生まれた豊かな食を、「おいしく、楽しく」いただく。それだけで、体の内側から若返るのです。人生の充実度は、この食習慣で決まります!

ジャンル
趣味・実用
出版社
三笠書房
掲載誌/レーベル
知的生きかた文庫
提供開始日
2013/8/30

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