【最新刊】腰痛をこころで治す心療整形外科のすすめ

腰痛をこころで治す心療整形外科のすすめ

著:谷川浩隆

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    腰痛・肩こり・関節痛をめぐる見方の革命!!厚生労働省の調査では推定患者数が2,800万人もいると言われる腰痛。その原因がわからず、頑固な痛みも消えないため、いくつもの病院や医院を渡り歩く例も少なくない。実は、原因が特定できない腰痛が全体の85%に上ることは、医師の間では周知の事実であった。こうした腰の痛みや肩こりや、関節の痛みが、心理的な要素に増幅されることが多いことがわかってきた。近年、腰痛・肩こり・関節痛をめぐる見方が大きく変わり、その治療法が大きく変わる転機を迎えている。■安静よりも運動を、腰痛・肩こりは動いて治す■受身のマッサージよりも、自主的な体操を■「よい痛み」を感じるほどのエクササイズで、ほとんどの人の症状が軽快■不安やストレスを抑える薬が意外によく効く■からだとこころの両面からの治療が有効■心理療法や認知行動療法、心のケアが効くこころとからだの両面から腰痛・肩こり・膝の痛みを治す、先駆的な整形外科医の臨床を、患者さんとのやりとりも含めてやさしく紹介する。オリジナルの「腰痛体操」「肩こり体操」「膝の体操」収録。

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    提供開始日
    2013/08/09
    連載誌/レーベル
    PHPサイエンス・ワールド新書
    出版社
    PHP研究所
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    レビューコメント
    • 腰痛をこころで治...

      今年の1冊目。慢性腰痛に対する心療整形外科的アプローチ。こういう視点もあるのかと。慢性疾患には、運動療法などの養生の方法や、治療者ー患者間のやりとりのズレへの感性が必要。面白かった。

    • 腰痛をこころで治...

      医者と患者の関係は一方通行ではなく、患者の側も完全に受け身ではいけない。

    • 腰痛をこころで治...

      原因が特定できない腰痛は85%。 そして、ストレス、不安、うつ、悲しみなどの心の状態と腰痛には密接な関係性がある。。。。 まあ、それは理解するけど、整形外科で治らないからと精神科や心療内科の治療を受...

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    • 腰痛をこころで治...

      腰痛は心も関係しているという内容。具体的にどうすると治るのかはわからなかった。

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